导演: 星野美铃
编剧: 大知庆一郎
主演: 上村祐翔 / 高尾奏音 / 中村栞奈 / 山根绮 / 铃代纱弓 / 更多…
类型: 剧情 / 动画 / 奇幻
制片国家/地区: 日本
语言: 日语
首播: 2026-04-03(日本)
又名: 灰原同学重返过去，开启所向无敌的第二轮青春游戏 / 灰原同学回到过去，开启所向无敌的第二轮青春游戏 / 灰原君的青春二周目(NEW GAME+) / Haibara’s Teenage New Game
大学四年级生→穿越回了高中入学的前夕！？
如今已是大四生的青年灰原夏希，在刚进入高中时曾经努力试图改头换面，却弄巧成拙地导致自己沦为班上的边缘人。就在他即将步入社会的时候，有一天突然就穿越回了七年前──亦即高中入学的前夕!!高中生活满是遗憾的夏希，由此获得了「重新来过」的宝贵机会。于是他活用过去的经验，成功地打进了班上的核心团体，成了最受瞩目的俊男美女六人组的其中一员！而且在这个小团体之中，甚至还包括了他曾经暗恋的美少女‧阳花里……！？对自身优秀条件毫无自觉的青年，将在重新来过的第二轮青春里，上演所向无敌的校园爱情喜剧！
影片信息
《灰原君的青春二周目》（日文原名：灰原くんの強くて青春ニューゲーム）是 2026 年 4 月正式开播的日本校园恋爱喜剧电视动画，改编自雨宫和希创作、吟负责插画的同名轻小说。原作曾斩获 2020 年 HJ 小说大奖年度最优秀奖，2021 年 12 月起于 Hobby Japan 旗下 HJ 文库开启连载，截至 2026 年 4 月已出版正篇 10 卷。同期作品衍生出两部漫画改编版，分别是みさおまる作画的全彩竖版正篇漫画，2023 年 6 月起在 Comic Fire 平台连载，全 3 卷；以及こもちや作画的衍生漫画《灰原くんの強くて青春ニューゲーム ～雨に打たれる君に傘を差そう～》，同样在该平台连载。
动画由 Studio Comet（彗星工作室）负责制作，2026 年 4 月 2 日起在 TBS、BS11、AT-X 电视台正式播出。制作班底方面，本作由曾执导《北海道辣妹贼拉可爱》《最近雇的女仆有点怪》的星野美铃担任导演，曾负责《五等分的新娘》《Summer Pockets》剧本的大知庆一郎担任系列构成与脚本，小野裕美担任角色设计，高尾奏之介负责音乐创作。声优阵容上，主角灰原夏希由上村祐翔配音，核心女主角星宫阳花里由高尾奏音配音，后续解禁的追加声优包括中村栞奈、山根绮、铃代纱弓、爱美等，完整覆盖了主角团、班级核心群像等全部关键角色。
相关资讯
本作的动画化企划首次官宣，是在 2025 年 11 月 28 日 HJ 文库举办的官方发布活动中，同期上线了动画官方网站与官方 X 账号，公开了先导视觉图与第一弹 PV，确认了主角声优阵容与 2026 年 4 月的播出档期。官宣同时，原作者雨宫和希与角色原案吟均发布了专属祝贺评论，雨宫和希明确表示自己全程参与了动画脚本会议与配音录制工作，见证了作品从文本到动画的完整转化过程，也让原作粉丝对改编质量放下了顾虑。
2026 年 2 月，官方发布第二弹正式 PV，解禁了中村栞奈、山根绮、铃代纱弓等多名配角声优，同时官宣将于 2026 年 3 月 15 日举办动画先行上映会，主创声优全员到场参与活动，与现场观众提前观看动画正片内容。2026 年 3 月，官方陆续解禁了完整主视觉图、最终播出时间与全平台配信信息，同时公布了追加声优爱美加盟的消息，该资讯在二次元社群引发了广泛讨论，也让本作的预热热度再上一个台阶。
在 2026 年春季新番的预热阶段，本作凭借 “青春重生” 的核心设定，成为当季最受关注的校园恋爱喜剧作品之一。二次元社群中出现了大量将其与《重返 17 岁》等同类重生题材作品对比的讨论，不少观众将本作称作 2026 年春季番的 “青春遗憾治愈之作”。同时，制作团队过往的爆款作品履历，原作的获奖经历与连载多年的口碑积累，也让本作在开播前就登上了多个日本动画媒体的 2026 年 4 月新番期待榜前列。
剧情介绍
本作的主角灰原夏希，是一名即将面临求职的大学四年级学生。他的人生始终被高中时代的阴影笼罩，高中入学时的出道失败，让他在整个高中三年都处于班级社交链的最底层，度过了一段满是后悔与逃避的灰色青春。这段经历也让他错过了自己曾经默默暗恋的同班女生星宫阳花里，留下了无法弥补的人生遗憾。
某一天，夏希突然从大学四年级的出租屋，穿越回了高中入学的前一刻。他没有任何准备，却意外获得了重新来过的机会。面对这个能彻底改写人生的契机，夏希没有丝毫犹豫，立刻制定了名为 “虹色青春计划” 的行动方案，决心用自己成年人的阅历与对未来的预知，彻底扭转过去失败的人生轨迹。
高中入学后，夏希一改过去内向怯懦的性格，主动接触班级里处于社交顶层的俊男美女团体。他凭借成熟的处事方式与对事件走向的预知，顺利融入了过去根本无法靠近的圈子，也彻底摆脱了过去被边缘化的处境。同时，他也用自然不刻意的方式，主动接近了曾经只能远远观望的暗恋对象星宫阳花里，顺利与她成为朋友，两人的距离在日常相处中不断拉近。
但重新开启的青春，并不全是顺风顺水的美好。夏希很快发现，成年人的经验并不能解决青春里的所有问题。他需要面对过去自己一直逃避的人际矛盾，需要处理朋友之间的误会与分歧，也要直面青春期里无法回避的烦恼与迷茫。他的目标也从最初的 “成为班级里最受欢迎的现充”，逐渐发生了转变。他不再只追求表面的光鲜人生，而是学着真诚地面对自己与身边的人，也在这个过程中，帮助身边的人避开他们未来会遭遇的遗憾，慢慢理解了青春真正的意义。
影片亮点
本作的核心亮点，首先是对重生流校园题材的差异化表达。不同于多数重生流作品聚焦于逆袭打脸、功利性改写人生的叙事逻辑，本作的核心落点，是主角对青春遗憾的和解与自我成长。主角的重生没有被塑造成一场无所不能的开挂游戏，叙事也没有用夸张的爽点制造噱头，而是始终聚焦于青春期里真实的情绪与人际关系，让故事拥有更强的普世共情力，也跳出了同类题材常见的同质化陷阱。
第二点是扎实的原作基础与成熟的动画改编团队。原作轻小说斩获专业奖项，连载五年间积累了稳定的读者口碑，对校园群像的塑造、青春期情绪的刻画都有扎实的功底，避免了同类题材常见的角色扁平化、剧情套路化的问题。动画制作团队方面，监督星野美铃对校园恋爱喜剧的节奏把控有着成熟的经验，系列构成大知庆一郎擅长多角色群像的叙事编排，两人的搭档为本作的动画改编质量提供了稳定的保障。
第三点是鲜活的角色塑造与高度贴合的声优演绎。主角灰原夏希不是完美的重生者，他有成年人的成熟稳重，也有面对青春遗憾时的怯懦与犹豫，角色的成长线清晰且有层次，区别于同类题材中无所不能的重生主角。女主角星宫阳花里也不是单纯的恋爱工具人，她有自己的性格、爱好与人生烦恼，角色的塑造完整且立体。声优阵容方面，上村祐翔精准演绎出了夏希身上成熟与青涩并存的反差感，高尾奏音则完美呈现了阳花里温柔又有活力的性格，一众配角声优的演绎也让群像角色更加鲜活立体。
第四点是细腻的校园氛围营造与优质的视听呈现。负责动画制作的 Studio Comet，有着多年校园题材动画的制作经验，本作的画面风格清新柔和，完美还原了原作中樱花纷飞的校园场景，对青春期里的细节场景刻画细腻到位。音乐方面，高尾奏之介创作的配乐高度贴合校园故事的整体氛围，用轻快的旋律烘托恋爱喜剧的轻松感，也用舒缓的配乐承接故事里的情绪表达，让视听体验与故事叙事形成了完整的融合。
总结
2026 年的春季新番市场里，校园恋爱喜剧始终是竞争最激烈的赛道之一，重生流更是近年来被频繁使用的题材设定，而《灰原君的青春二周目》没有陷入题材的同质化陷阱，用真诚的叙事找到了属于自己的表达方向。它没有把重生变成一场单纯的逆袭游戏，而是把这个设定当成了一面镜子，让主角在重新来过的青春里，直面过去的自己，完成与遗憾的和解，也让观众在故事里看到自己青春里的影子。
对于校园恋爱喜剧爱好者来说，本作有轻松有趣的日常互动，有细腻动人的感情线，能完全满足对恋爱喜剧的核心观看需求；对于喜欢成长叙事的观众来说，主角完整的成长弧光，对青春与人生的深度思考，也能带来足够的情感共鸣。它跳出了重生流题材固有的爽文框架，没有用夸张的剧情制造噱头，而是回归青春本身，讲述了一个关于遗憾、成长与真诚的故事。在正式开播之后，这部作品也必然会在二次元领域引发更多关于青春与成长的讨论，为校园重生题材的动画创作，带来一种更温柔、更贴近人心的表达可能。
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